Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3879 kcal
|
Rasva: 173,06g | Prot: 168,71g | Hh: 365,11g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Russian Caviar Икра Черная, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Антон Палыч Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Манник-маффин, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Зимовье Фасоль Стручковая, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки , Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Päivällinen: Манник-маффин, Heinz Кукуруза Сладкая, Укроп, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Russian Caviar Икра Черная, Doctor Grain Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Победа Конфеты Птица Счастья, Цукаты, Победа Конфеты Птица Счастья, Манник-маффин, Арахис, Красное и Белое Potato Chips, Честный Выбор Арахис в Кунжуте и Мёде, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Ассорти 1, Жареная Говядина (Только Постное), Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|