Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 80,56g | Hh: 234,61g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Булочка с Маком, Хлеб Французский или Венский. Lounas: Винегрет, Самбери Батон Венский, Суп гороховый. Päivällinen: Лимон, Коньяк, Самбери Батон Венский, Помидоры, Форель на Пару, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Мандарины, Рахат Конфета Василек , Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|