Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 165,46g | Hh: 388,65g.
Aamiainen: Dia Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Durazno. Lounas: Tomates Cherry, Rúcula, Repollo Morado, Milkaut Queso Sardo, Albóndigas de Carne, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Matarazzo Tallarín, Pan Francés, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Päivällinen: Pan Rallado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Durazno, Manzana Roja, Royal Flan Light, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Pan Francés, Verónica Queso Tybo, Calchaquí Jamon Cocido, Lechuga de Hoja Roja, Repollo Morado, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja, Verónica Queso Tybo, Calchaquí Jamon Cocido, Pan Francés, Dia Pan con Salvado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeonelHugo
|