Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 32,79g | Hh: 21,73g.
Lounas: Salam Bakso Daging Sapi, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|