Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 67,33g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lounas: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|