Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 47,77g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Винегрет Классический, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Сладкой Сливы , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|