|
53,35
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 99,88g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Куриный Бульон, Яичный Белок, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Маркет Перекресток Шампиньоны, Nutley Кокосовое Масло, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Добрыня Хлопья Ячменные, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dopdrops Паста Кокос, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука. Välipalat/Muut: Руккола, Щавель, Зеленая Линия Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Капуста Белокочанная, Гарнец Нутовая Мука, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|