Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3362 kcal
|
Rasva: 164,28g | Prot: 176,72g | Hh: 283,93g.
Aamiainen: FitLine Power Cocktail, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Gefilus Mustikka-Vadelma Keitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kaurapuuro. Lounas: Kotipizza Special Opera, Fazer Sacherkakku, Pirkka Prinsessakakku. Välipalat/Muut: Pingviini Hedelmäkarkki, Rainbow Nuts & Raisins, FitLine Restorate, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Skyr Kirsikka Tummasuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|