Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 54,50g | Hh: 72,80g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Яйцо. Ennen lounasta: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Груша, 137 Degrees Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Моя Еда Котлеты из Минтая и Брокколи, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Lounaan jälkeen: Клементины, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|