|
Ich freu mich, habe ich doch immerhin das PLUS von 1,5 kg meiner neuen Waage auszugleichen 🤪
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 54,36g | Hh: 137,25g.
Lounas: Hartgekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Orangen, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|