Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 81,05g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Миндальный Круассан. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Треска, Вкусвилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Алёнка, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lenchiksold
|