Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 100,67g | Hh: 116,96g.
Lounas: Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Вареное Яйцо. Päivällinen: Азбука Вкуса Зерна Граната, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|