Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 91,29g | Hh: 53,34g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чай, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Варенные. Välipalat/Muut: Голубика, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Vitameal Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla Roor
|