Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 73,43g | Hh: 62,44g.
Aamiainen: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Вафли Яблочные Артур, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яичный Белок, Свекла Вареная, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lounas: Свекла Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|