Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 49,18g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Коломенское Хлеб Белый. Lounas: Банан, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Спагетти Отварные, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Слабосолёная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|