Päiväkirja - Dr.Stin, 21 touko 15

Nehmt das Kilos!
146,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.    Vielä jäljellä: 56,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2015:
842 kcal Rasva: 12,44g | Prot: 168,00g | Hh: 10,15g.   Aamiainen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Lounas: K Classic Hänchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Päivällinen: K-Classic Gyrosschinken. Välipalat/Muut: Küchenmeister Weizenkleie. lisää...
3569 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dr.Stin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.