Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 93,56g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Радеж Салат Капустный. Päivällinen: Мистраль Рис Басмати Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|