Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 36,63g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lounas: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Маслины. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|