Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 71,83g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Пятерочка Киви, Сметана 15%, НК Сити Десерт Творожный с Ягодой (без Сахара), Блины с Мясом. Päivällinen: Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Кижуч. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|