Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 108,09g | Hh: 305,46g.
Aamiainen: ALDI SPORTS Whey Protein Deluxe Schokoladen Geschmack, Alpro Hafermilch, Banane. Lounas: Edeka Bio Finnisch Toasties, Gekochtes Ei, Edeka Avocado Hass. Päivällinen: Ouzo, Aldi Jasmin Reis, Eismann Asia Hähnchenpfanne Teriyaki. Välipalat/Muut: Oster Phantasie Choco Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|