Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 112,57g | Hh: 70,57g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). Lounas: Салат из Капусты, Ветчина Куриная. Päivällinen: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|