Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 87,51g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Рафинад, Сахарный Песок, Сахар. Lounas: Салат с Тунцом и Овощами, Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|