Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 117,31g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Zuivelhoeve Protein Yoghurt, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lounas: Olijfolie, Milbona Skyr Natuur, AH Ongebrande Amandelen, AH Ananas Vers, Appel, AH Havermout Volkoren, ESN Protein Pancake & Waffle Mix. Päivällinen: Champignonsoep, Hello Fresh Naanpizza met Buffelmozzarella. Välipalat/Muut: AH Diepvries Frambozen, Markant Aardbeien Diepvriesfruit, AH Whey Protein Shake, Milbona Skyr Natuur, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|