Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 95,44g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Narmak Сироп Топинамбура, Global Village Вишня без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Lounas: Almette Творожный Сыр Сливочный, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Рококо Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные, Морозко Green Овощное Трио, Global Village Капуста Цветная, Морозко Green Овощное Трио. Päivällinen: Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|