Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 259,76g | Hh: 60,79g.
Aamiainen: Kürbissuppe, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|