Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 53,89g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|