Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 67,44g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Молочная Станция Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Винегрет, Вкусы Мира Манго Сушеное, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дымов Пиколини Хамон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanika.uzhinceva
|