Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 103,90g | Hh: 168,98g.
Lounas: Avocado, SPAR Sockeye Wildlachsfilet Geräuchert, Käsesemmel, Brunch Kräuter. Päivällinen: Ja Natürlich Arborio Risottoreis, Deluxe Rinderfiletsteak, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben). Välipalat/Muut: SPAR Kochschokolade, SPAR Pfirsich Spalten, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen, Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|