Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 30,44g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Маасдам, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, SPAR Багет Французский, Увелка Гречневая Каша на Воде. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|