Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 84,86g | Hh: 204,23g.
Aamiainen: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Майонез, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий для Шаурмы, Красная Цена Шампиньоны Резаные, Куриное Филе. Päivällinen: Pro DOZA Протеиновый Коктейль , Хуторок Кефир 1%, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Bavaria Hollandia Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|