Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 146,36g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Parmalat Творог Безлактозный, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Zero Маффин Морковный Торт . Välipalat/Muut: Заливной Пирог с Капустой, Лента Лосось, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|