Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 131,54g | Hh: 201,94g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Маффин Ромовая Баба , Zero Маффин Морковный Торт , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом, Мистраль Гречка. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|