Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 126,40g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Пятерочка Яблоко Голден, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Магнит Банан. Lounas: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Зеленый Листовой Салат, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Макфа Гречка Экстра, Лента Лосось. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|