Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 150,05g | Hh: 217,16g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Pretto Сыр Рикотта, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lounas: Теремок Облепиховый Чай, FitnesShock Topless Chocolate Rum, FitnesShock Topless Pina Colada, ВкусВилл Стейк Куриный с Прованскими Травами. Päivällinen: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Перекресток Апельсины, Zero Маффин Морковный Торт , Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|