Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 141,41g | Hh: 227,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Бородинский. Päivällinen: Zero Маффин Морковный Торт , Pretto Сыр Рикотта, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Макфа Гречка Экстра. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , FitnesShock Topless Chocolate Rum. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|