Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 81,92g | Hh: 137,66g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром, Овсяные Хлопья. Lounas: Морковь с Чесноком и Майонезом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Апельсиновый Джем, Сметана , Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisagonharenko44780
|