Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 123,58g | Prot: 68,39g | Hh: 32,29g.
Aamiainen: Паштет печеночный, Авида Сливки 30%, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Italiamo Grana Padano Пармезан, Авида Сливки 30%, Салат Айсберг, Баклажан Баклажан, Цукини, Лента Лосось Атлантический, Майонез домашний, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Селянське Сливки 12%, Polezzno Семена Чиа, Вкусвилл Малина Свежезамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|