Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 138,40g | Prot: 114,89g | Hh: 58,94g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зелёное Сливки 10%, Narmak Мука Миндальная, Гарнец Мука Кукурузная, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Президент Сыр Плавленый, Дайкон, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки с Лимоном, Марти Сало Соленое с Перцем, От Мартина Семечки Отборные, Куриный Бульон, Индейка с грибами в сливках, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Творожнококосовое печенье кето, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|