Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 97,20g | Prot: 62,00g | Hh: 202,29g.
Aamiainen: Самокат Круассан с Ягодами, Северная Долина Молоко 2,5%, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый, Ашан Киви, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Snickers Лесной Орех, Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный, КПК Пельмени Домашние, Роса Ленивые Голубцы. Päivällinen: Мандарин, Halls Леденцы, Дымов Салями Итальянская , Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Милка Фундук, Молком Творог Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|