Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 126,09g | Prot: 96,88g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясна Весна Балык, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Lounas: McDonald's Филе-О-Фиш. Päivällinen: McDonald's Наггетсы, Сливочное Масло, Спец Посол Икра Красная , Сильпо Багет Солодовый, Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|