Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 81,48g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Polvit Манго Замороженный, Простоквашино Творог 2%, Увелка Мука Рисовая, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лук, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|