Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 65,82g | Hh: 199,92g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сгущенка, Чудесный Край Медальон с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чудесный Край Медальон с Сахаром, Коровка из Кореновки Сгущенка, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Суп из Говядины. Päivällinen: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Чудесный Край Медальон с Сахаром. lisää...
|
|
2585 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 59 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Imetys - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 16 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|