Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 59,97g | Hh: 79,09g.
Aamiainen: Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lounas: Яйцо Всмятку, Каждый День Чернослив Сушеный, Молочная Станция Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izotochkinatali
|