Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 95,94g | Hh: 175,61g.
Aamiainen: Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Яичница. Lounas: Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Редис, Салат Айсберг, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Good Food Манго Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|