Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 79,29g | Hh: 191,75g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Самокат Зефир Ванильный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Останкино Дымовица из Лопатки, Лента Багет Французский, Икра Минтая Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Вкусно и Точка Чикенбургер. Päivällinen: Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Лента Багет Французский, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Лента Ананасы Кольца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|