Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 55,27g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Unión Tostadas Integrales, Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Café Instantáneo . Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco Cocido, Escabeche de Pollo. Päivällinen: Camote Amarillo, Escabeche de Pollo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|