Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1761 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 104,76g | Hh: 207,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Манго, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Меркурий Тыквенный Сок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мандарины. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Груша, Меркурий Тыквенный Сок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Зефир, Чернослив. Välipalat/Muut: Клементины, Апельсин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|