Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 63,88g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Индилайт Ветчина, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Päivällinen: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Салат крабовый с кукурузой, Индилайт Купаты из Индейки . Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Кокосовый кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lessya_sweet
|