Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 46,85g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Parati Rosquinha de Coco, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa, Couve Manteiga Crua, Quiabo Refogado, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Triunfo Salpet Tradicional, Leite com Chocolate Desnatado. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Alison Cristine
|