Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 127,05g | Hh: 52,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Печенье, Чай. Lounas: Клубника, Красный Лук, Lurpak Масло Сливочное , Лимонный Сок, Чеснок, Оливковое Масло, Norven Креветка, Капуста Белокочанная, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|